보라매역 교통사고 후유증, 사고 뒤 몇 주를 잘 보내야 하는 이유

2022-02-21 · 터한의원 의료진

보라매역 주변 도로에서 사고를 겪은 분들 가운데 당일에는 아무렇지 않다가 긴장이 풀린 뒤에야 온몸이 쑤시기 시작했다는 분이 많습니다. 사고 순간의 충격은 크든 작든 몸에 흔적을 남기지만, 놀란 마음과 뒷수습에 정신이 없어 그 흔적을 바로 알아차리기는 어렵습니다. 후유증이 길어지지 않으려면 사고 뒤 몇 주를 어떻게 보내느냐가 중요합니다.

긴장이 풀린 뒤에 시작되는 통증

사고 순간 몸은 위험에 맞서기 위해 긴장 상태로 들어가고, 통증을 느끼는 감각도 잠시 둔해집니다. 그래서 현장에서는 괜찮다고 느끼지만, 집에 돌아와 쉬거나 하룻밤 자고 나면 목과 어깨, 허리가 뻣뻣해지고 몸 여기저기가 쑤시는 증상이 나타납니다.

가벼운 접촉이라 괜찮을 것이라고 생각하는 분도 많지만, 차와 차가 부딪히는 순간에는 앞과 뒤, 옆에서 몸에 상당한 힘이 전해집니다. 몸은 그 힘을 근육과 인대로 버티는데, 이 과정에서 생긴 미세한 손상이 시간이 지나며 통증으로 드러납니다.

그래서 사고 뒤에는 짧게는 며칠, 길게는 몇 주까지 몸의 변화를 지켜보는 것이 좋습니다. 처음에는 목만 뻐근하다가 어깨와 등으로 번지거나, 한동안 괜찮다가 흐린 날 갑자기 허리가 욱신거리는 식으로 증상이 뒤늦게 모습을 바꾸기도 합니다.

한의학에서는 충격을 받은 부위에 기혈의 흐름이 막혀 머문 상태를 어혈이라고 부르며, 사고 뒤 오래가는 결림과 멍울진 듯한 통증을 이와 연결해 살펴봅니다.

사고 뒤 흔히 나타나는 증상

온몸이 두들겨 맞은 듯한 근육통은 사고 뒤 며칠 동안 흔히 나타나는 증상입니다. 목과 허리는 충격에 약한 부위라 쉽게 다치고, 목이 앞뒤로 크게 꺾였다면 목 주변 근육과 인대가 늘어나 두통과 어지럼, 팔 저림으로 이어지기도 합니다.

안전벨트는 생명을 지켜 주지만, 충돌 순간 벨트가 지나가는 어깨와 가슴, 골반 부위에는 강한 압박이 가해집니다. 그래서 벨트 자국을 따라 멍이 들거나 그 주변 인대가 삐끗한 듯 아픈 경우가 많습니다. 숨을 깊게 쉬거나 기침할 때 가슴이 결린다면 갈비뼈에 금이 가지 않았는지 확인이 필요합니다.

속이 메스껍고 입맛이 떨어지거나, 잠을 설치고 쉽게 불안해지는 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 몸과 마음이 충격에서 회복되는 과정에서 생기는 반응이지만, 오래 이어진다면 따로 살펴봐야 합니다.

사고 부위와 증상이 사람마다 다르다는 점도 기억해 두세요. 운전석에 앉았는지 조수석에 앉았는지, 몸이 어느 쪽으로 쏠렸는지, 평소 목이나 허리가 약했는지에 따라 같은 사고라도 아픈 곳과 정도가 달라집니다. 옆 사람이 괜찮다고 해서 내 몸도 괜찮을 것이라고 판단하지 않는 것이 좋습니다.

검사가 먼저인 경우와 관리의 순서

머리를 부딪혔거나 잠시 정신을 잃었던 경우, 두통이 점점 심해지고 구토가 반복되는 경우, 숨쉬기 힘들 만큼 가슴이 아프거나 배가 점점 불러 오는 경우, 팔다리에 힘이 빠지는 경우는 곧바로 응급 검사를 받으셔야 합니다.

이런 신호가 없고 영상 검사에서 뼈에 이상이 없는데도 통증이 이어진다면 근육과 인대, 순환의 문제를 중심으로 관리를 시작합니다. 진료에서는 사고 경위와 앉은 위치, 벨트를 맸는지, 증상이 나타난 시점과 변화를 차례로 여쭙고 아픈 부위의 움직임을 살핍니다.

굳은 근육과 인대에는 침과 약침으로 긴장과 염증을 다스리고, 뜸과 부항으로 순환을 돕습니다. 틀어진 움직임은 추나요법으로 살피고, 어혈을 풀며 지친 몸을 돕는 한약을 체질에 맞춰 함께 쓰기도 합니다.

후유증 관리는 한두 번으로 끝내기보다 증상의 변화를 보며 이어 가는 것이 좋습니다. 조금 나아졌다고 관리를 멈추면 흐린 날이나 피곤한 날 통증이 다시 올라오는 경우가 많습니다.

사고 뒤 몇 주를 보내는 방법

사고 초기에는 무거운 물건을 들거나 격한 운동을 하지 말고 충분히 쉬어 주세요. 부기와 열감이 있는 곳은 차갑게, 붓기가 가라앉은 뒤 뻐근함이 남으면 따뜻하게 찜질합니다. 영등포역처럼 붐비는 역에서 환승해 출퇴근하신다면 한동안은 사람이 적은 시간대를 골라 몸이 부딪히지 않도록 신경 써 주세요.

잠은 넉넉히 자고 술은 줄이며, 따뜻한 음식으로 끼니를 거르지 않습니다. 신림 쪽 집에서 쉬는 날에는 가벼운 스트레칭과 짧은 산책으로 굳은 몸을 조금씩 풀어 주는 것이 좋습니다.

보라매역에서는 한 번 갈아타면 9호선으로 여의도역까지 오실 수 있습니다. 사고 뒤 통증이 길어질까 걱정되신다면 터한의원 여의도점에서 상태를 확인해 보세요. 3번 출구 인근에 있으며 365일 진료합니다. 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 오후 5시까지입니다.